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Squash Granada - Entrenamiento

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Planifícate tu Entreno

¿Cuántas veces hemos tenido ganas de ir al gimnasio y nos hemos echado atrás porque no sabíamos qué hacer con tanto aparato y tanta máquina extraña?

Ahora imagina que alguien se preocupa de prepararte un entrenamiento que se ajuste perfectamente a tus objetivos y que tiene en cuenta tus características personales y el tiempo del que dispones. Además, te acompaña en los entrenamientos y te explica hasta el último detalle del funcionamiento correcto de los aparatos mientras habláis de nutrición y de cómo prevenir lesiones… Todo eso en un ambiente de amistad y compañerismo.

rutinas-de-gimnasio

Tenemos muchos años de experiencia en sala de fitness. Seguro que logras tus objetivos. ¡Déjalo en nuestras manos!

MATERIAL

4 Cintas de Correr Johnson

4 Bicis Johnson

2 Bicis Recumbent Johnson

2 Steps Johnson

1 Elíptica Johnson

1 Remo Johnson

Press Banca Vertical Pectoral

Combinada Apertura Pectoral + Aperturas de Espalda

Press Militar agarres Pectoral+ Hombros

Press Paralelas Triceps

Cruch Scott placas Biceps

Prensa Horizontal Cuadriceps + Gluteos

Polea Alta + polea Media Dorsales…

Combinada Sentadillas + Gemelos

Aperturas vuelos de pájaro Deltoides

Extensión de Cuadriceps

Flexión Sentado para Isquiotibiales

Banco de Pesas Horizontal + Inclinable + Declinable

Otro material alternativo…

Abarles Squash Granada. Calle Santo Tomás de Villanueva, 5, 18004 Granada Teléfono 958 277 910 e-mail info@squashgranada.com